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浓浓的夜色中，纪若⛷尘身形有若⛷轻烟，倏乎间从两🔻道迎面扑来的黑影中闪👌过。那两🔻道黑影发出阵阵惟有修道之士方能听见的凄厉叫喊，全身抽搐不😟已，冒出阵阵青烟，不😟一刻即烟消云散而去。纪若⛷尘桃木🤹棍棍首指地，左手中有一团柔柔的明黄光华。。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成【chéng】，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。