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浓浓的夜色中，纪若尘身形有若轻烟，倏🛬乎间从两🐫道迎面扑来的黑影中闪过。那两🐫道黑影发出阵阵惟有修道之士方能听见的凄厉❄叫喊，全身抽搐不已，冒出阵阵青烟，不一刻【kè】即烟消云散而去。纪若尘桃🎴木棍棍首指地，左手中有一团柔柔的明黄光华🙃。而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。